在这个数字化的时代，电子游戏已经成为了许多人生活中不可或缺的一部分。无论是打怪升级，还是与朋友在线对战，电子游戏的魅力无疑是巨大的。然而，当你发现自己每天都在虚拟世界中沉迷，甚至连吃饭、睡觉都要带着游戏时，你可能就要考虑一下如何戒掉这份“甜蜜的负担”了。第一步：承认你有...